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Vous perdez la motivation pour aller à la gym ? Essayez l’un des applications suivantes pour se mettre en forme avec votre mobile. Commencez cette nouvelle année avec constance dans l’exercice, l’activité physique et une vie saine.
Les applications pour le Gym prétendent être un aide motivationnelle, pédagogique et statistique, sont destinés à suivre vos progrès afin que vous puissiez atteindre votre objectif d’ajustement. La meilleure chose est que vous pouvez utiliser ces applications partout où vous voulez faire du sport.
Pour cette raison, nous voulons aujourd’hui vous aider à trouver le partenaire Gym dont vous avez besoin et nous espérons qu’il figurera dans notre top des meilleures applications pour la salle de sport.
Quels sont les avantages d’une application pour le Gym ?
Des applis pour se mettre en forme Ils sont chargés d’encourager, de se souvenir et bien sûr d’établir une bonne routine d’exercice. La plupart des applications vous permettent de créer un plan hebdomadaire, de choisir un domaine d’intérêt, de sélectionner le niveau : débutant ou avancé, et d’enregistrer l’intégralité du processus.
Par conséquent, il y a de nombreux avantages à avoir une application Gym, mais si vous n’êtes toujours pas complètement convaincu, Nous vous montrons d’autres avantages :
- suivre les calories brûlées
- Minuterie en temps réel de votre routine quotidienne
- Routines d’exercices pour chaque jour de la semaine
- calendrier des objectifs
- Rappels d’hydratation, de repos ou de fin de routine
- Communauté active qui vous motive dans votre démarche
- Défis quotidiens ou hebdomadaires
- Compatibilité avec votre Smartphone ou votre montre connectée.
- Vous pouvez l’utiliser sans accès à Internet
Listes des meilleures applications pour les routines dans le gymnase
Le marché des applications pour les appareils Android ou iOS ne cesse de croître, d’évoluer et d’innover. Et ces dernières années, l’utilisation de plates-formes pour le sport et l’activité physique.
Pour cette raison, dans cette section, nous vous montrons les applications que vous pouvez utiliser comme guide pour vos routines dans le gymnase.
Virtualgym Fitness – Maison et salle de sport
L’application VirtualGym Fitness Il a plus de 5 millions de téléchargements, est compatible avec Android et même iPhone. Il est conçu pour différents niveaux (débutants ou avancés)
Parmi ses grandes qualités figurent les rappels, les vidéos pédagogiques, les plans personnalisés et le suivi des progrès. L’application vous permet de saisir vos données d’entraînement pour atteindre vos objectifs.
De même, il est idéal pour créer des routines pour le gymnase ou à la maison, vous pouvez sélectionner entre 4000 exercices, il contient des instructions vidéo et écrites. Son mode d’utilisation est simple, il ne nécessite que :
- Téléchargez l’application et inscrivez-vous
- Sélectionnez lequel de tous les exercices vous convient le mieux
- Créez une routine et consultez-la quotidiennement dans le flux de l’application
- Afficher les résultats/processus hebdomadaires et mensuels
Entraîneur de fitness et d’entraînement
Si vous avez besoin d’une application pour créer des routines, plans d’entraînement et évaluation physique, Remise en forme et entraînement entraîneur est idéal pour vous. Parmi ses fonctions, il comprend un guide de plus de 300 exercices adaptés à la salle de sport, à votre domicile ou aux environnements urbains.
Quant à l’entraînement, il permet de trouver une routine adaptée à son rythme, son niveau et ses objectifs. Vous pouvez choisir le niveau et ce que vous souhaitez atteindre avec les routines d’entraînement : perdre de la graisse, gagner de la masse, définir, entre autres.
Une grande inclusion de l’application Gym est les options de nutrition et de profil pour la salle de gym avec minuterie et journaux de progression.
Remise en forme et musculation
Plus de 10 millions d’utilisateurs ont préféré Remise en forme et musculation grâce à ses fonctions qui permettent obtenir de bons résultats en quelques semaines. L’application Gym fournit des plans prédéfinis pour :
- La musculation
- l’entraînement en force
- tonification musculaire
- Levée de poids
- conditionnement général
Avec cette application, vous pouvez choisir la zone sur laquelle vous souhaitez travailler et le système vous montrera des exercices efficaces et vos progrès seront enregistrés.
Plan d’entraînement de gym et suivi des journaux
Vous souhaitez vous muscler et planifier vos routines au Gym ? Alors vous avez trouvé l’application idéale pour vous. Plan d’entraînement de gym et suivi des journaux est une plate-forme pour planifier des exercices, tels que :
- Levée de poids
- La musculation
- Conditionnement physique
L’application est utile pour les débutants et pour les fanatiques de gym, elle a gagné le prestige des éditeurs et des magazines pour la quantité d’exercices qu’elle propose (1400), des outils intuitifs, des motivations et des défis quotidiens, qui vous aident à atteindre vos objectifs.
Nike Training Club – Exercice
Club d’entraînement Nike C’est l’une des meilleures applications à la fois pour le gymnase et pour l’exercice en dehors du gymnase. Il vous propose une plateforme avec une formation à votre goûtentendre votre temps, vous pouvez faire :
- Exercice cardiovasculaire
- SUCCÈS
- Exercices abdominaux
- renforcer les muscles
- Yoga
Présente des plans d’entraînement personnels guidés par le meilleur de Nike, une application complète pour faire de l’exercice à la maison ou au gymnase.
ajustement intelligent
L’application de ajustement intelligent thé vous permet de booster vos résultats offrant aux clients Smart Fit un entraînement complet à l’intérieur et à l’extérieur du gymnase. Avec l’application, vous pouvez effectuer les actions suivantes :
- définir des objectifs
- Recevez une formation et des routines personnalisées
- Examiner le matériel audiovisuel et les démonstrations d’exercices
Une application pour le Gym qui vous permet d’avoir une meilleure routine et même vous garder motivé tout en atteignant vos objectifs.
Meilleures applications pour enregistrer les résultats du Gym
Si vous avez déjà une routine spécialisée et avez besoin d’une application pour enregistrer vos progrès quotidiens, hebdomadaires ou mensuels au Gym, dans cette section, nous vous parlerons des meilleures applications pour enregistrer les résultats :
Hevy : entraînement quotidien au gymnase
« Enregistrez vos entraînements, devenez fort, restez motivé » Le mantra de l’application résume ses fonctions et les avantages que vous pouvez obtenir. Hevy : entraînement quotidien au gymnase est une application qui permet de planifier des routines, d’obtenir des statistiques, de voir vos progrès et de partager votre expérience.
Il dispose d’une interface intuitive, efficace et facile à utiliser, où vous pouvez créer vos propres exercices personnalisés, configurer votre profil, marquer des séries et suivre vos séances. Les autres fonctions de Hevy sont :
- Contrôle du poids corporel et de la condition physique
- définir des objectifs
- vidéos informatives
- progression de l’exercice
Gymnase d’entraînement quotidien
Un autre outil numérique pour suivre vos progrès dans le gymnase est l’entraînement quotidien fit Gym, qui vous permet de gérer, de programmer et d’enregistrer des routines utilisateur. Effectuer des analyses et des rapports des sessions via des bases de données.
Tu peux ajouter un widget à l’écran d’accueil pour enregistrer vos réalisations dans le gymnase en peu de temps. C’est un journal de gym confortable, utile et facile à utiliser.
Meilleures applications pour atteindre vos objectifs de gym
Quels sont vos objectifs en salle de sport ? Si vous terminez une série dans un temps limité ou si vous comptez des calories, nous vous avons quelques applications qui peuvent vous être utiles:
Minuterie Plus – Minuterie d’entraînement
Entraînez-vous au gymnase avec le meilleur chronomètre, Timer Plus-Workouts Timer est une application qui vous permet de chronométrer les intervalles dans les circuits, les rondes ou les séries au gymnase. La la plate-forme est simple et affiche les données suivantes:
- Durée des tours
- minuterie ronde
- flash d’information
- historique de l’exercice
- guide vocal
Minuterie Plus-Entraînements est une application multifonctionnelle qui peut vous aider à atteindre vos objectifs à l’intérieur et à l’extérieur du gymnase.
Macros – compteur de calories
La dernière application que nous voulons vous montrer d’aller à la gym est Compteur de macros-caloriesBien qu’il ne gère pas, ne planifie pas ou n’enregistre pas les entraînements, il est utile pour compter les calories et planifier les repas.
L’activité physique et la nutrition vont de pair, c’est pourquoi cette application va Il vous permettra de calculer vos besoins caloriques.nutritionnels qui sont liés à votre objectif : perdre du poids, prendre ou maintenir votre poids.
Prêt à vous mettre en forme ?
Nous espérons que ces applications vous seront utiles. restez en forme avec votre mobile, à l’intérieur ou à l’extérieur du Gym. La grande majorité des applications sont compatibles avec les systèmes d’exploitation iOS et Android, installez l’application dont vous avez besoin et commencez votre formation.
